Après 20 minutes



La tension artérielle et le pouls décélèrent et reviennent à la normale. Car effectivement, fumer ne détend pas mais accélère au contraire le rythme cardiaque. Les mains et les pieds retrouvent aussi une température normale, plus chaude.



Après 12 heures



Le monoxyde de carbone présent dans la cigarette que l’on retrouve dans notre sang diminue, pour laisser plus de place à l’oxygène. On se sent plus en forme, et on respire mieux.



Après 24 heures



Avec un fort taux de monoxyde de carbone dans le sang, les risques de crise cardiaques augmentent. Ainsi, privé de ce gaz pendant une journée, le cœur est mieux irrigué et les risques diminuent.Après 48 heuresLa cigarette prive peu à peu de certains sens, comme l’odorat ou le goût. Après 48h sans fumer, on aurait tendance à retrouver peu à peu ces sens là, car les terminaisons nerveuses repoussent.



Après 3 mois



La respiration s’améliore nettement, et le moindre effort ne deviendra plus un obstacle difficile à surmonter. Au contraire, ça deviendrait même facile !



Entre 1 et 9 mois



Les sinus ne sont plus congestionnés : on retrouve complètement l’odorat et le goût, et on serait capable de monter au 4ème sans ascenseur sans se plaindre.



Après un an



Fini les risques de maladies coronariennes ! Il s’agit d’une artère qui irrigue le cœur, elle sera comme neuve.Entre 5 et 15 ans Les chances de mourir d’un cancer du poumon, de la gorge, d’une crise cardiaque, d’une maladie coronarienne sont les mêmes que celles d’un non fumeur.



Et l’argent, dans tout ça ?



Cela dépend évidemment de la consommation : Faites le calcul de tout ce que vous pourriez économiser juste en 3 mois, et rapportez ça à l’année, puis à 5 ans… De quoi faire plein de belles choses, plutôt que se mettre en danger. Il y a de quoi économiser en 1000 et 2000 euros par an ! Incroyable !   

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