Au programme : de l’effort et du plaisir. On vous a en plus très souvent répété que le sport augmentait la libido, alors soyons clairs : c’est tout bénéf !
Il existe même désormais une application qui donne des idées de positions qui font travailler certains muscles plus que d’autres. On vous le donne en mille : elle s’appelle Sexercise.
Et pour vous donner envie (si ce n’est pas déjà fait), voici ce que vous brûlez quand vous vous adonnez à votre sport favori !
Le sexe debout : 600 calories
Bien sûr, le sexe debout c’est pas le plus pratique. Mais c’est celle qui engage le plus de muscles. Alors on peut peut-être s’y mettre ?
La femme sur le partenaire allongé : 300 calories
Quand le partenaire est allongé, les efforts sont moindres ! Cependant pour la personne au dessus qui fait tout le boulot, ça marche !
Le missionnaire : 200 calories
10 minutes de ce bon vieux classique, confortable qui plus est, et c’est 200 calories en moins ! On ne la regrette pas du tout la salle de sport !
La masturbation : 150 calories
Même le sexe en solo permet de brûler des calories ! Que les célibataires se rassurent !
Fellation ou cunnilingus : environ 100 calories
Evidemment pour que cela soit efficace, il faut faire en sorte de faire durer le plaisir… Plus ça dure longtemps, plus on en brûle. Ça parait logique !
Strip-tease : 60 calories
Si on y donne vraiment du sien et qu’on rend les choses drôles et physique, il y a même moyen de brûler plus.
Orgasme : Entre 60 et 90 calories
Imaginez si vous avez réalisé tout ça et que ça vous mène à l’orgasme, la séance sera complète et effective !
On s’y met tout de suite !
Le sexe pour perdre du poids: le nouveau régime coquin
Les régimes se suivent mais ne se ressemblent pas? C?est vrai qu?il existe tout un tas de méthodes, on ne sait même plus où donner de la tête ! Que ce soit les cures détox qui ne nous inspirent pas ou les nouveaux sports qui promettent les fesses galbées? Cependant il existe une méthode de sport qui est tout à fait universelle et à la portée de tous? le sexe, les amis !