Cameroun - Femmes. Soin de nuit : le bon rituel selon mon âge

  • Céline Mollet | Femme Actuelle |
  • Publié : Mardi le 22 Mars 2016 07:43:22 |
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  • Opinion |

Pour être belle au réveil et lutter contre le vieillissement cutané, adoptez le réflexe soin de nuit. Et pour trouver le vôtre sans vous tromper, suivez le guide !

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À 20 ans : on rentre dans la vie active, cernes et teint brouillé deviennent votre lot quotidien.
La solution pour réveiller l'éclat de votre visage ? Utilisez un produit simple, à la texture légère, pour ne pas asphyxier la peau. Sans oublier un hydratant spécifique pour le contour de l’œil, car cette zone se déshydrate encore plus la nuit.
 
À 30 ans : entre stress et fatigue, la peau a besoin d'un coup de pouce pour se réhydrater et se régénérer.
La solution pour détoxifier votre peau et la repulper ? Un cocktail d'acide hyaluronique, d'antioxydants et de vitamine E. Renforcez la paroi des vaisseaux des cernes en optant aussi pour des soins à l'arnica.
 
À 40 ans : cernes et rides s'installent, et la peau se froisse facilement la nuit sur l'oreiller. 
La solution pour la défriper et retrouver rapidement une bonne mine ? Préférez des soins aux actifs, comme le petit houx, qui vont booster le drainage et la microcirculation des yeux. Poursuivez l'utilisation de l'acide hyaluronique, et appliquez ponctuellement de soins aux acides de fruits pour lisser le grain de peau.
 
Pourquoi appliquer un soin avant de vous coucher ?
 
La journée, la peau se défend contre les diverses agressions (UV, pollution, stress), et en particulier contre les radicaux libres. La nuit, elle se focalise plutôt sur la détoxification, le renouvellement cellulaire, la régénération du collagène, de l’élastine, etc. Les crèmes de nuit aident la peau à se réparer et à compenser la déshydratation naturelle. De plus, la peau étant perméable la nuit, c’est le meilleur moment pour appliquer un soin et offrir aux cellules un approvisionnement en nutriments optimal.
 
Les 4 bons réflexes à adopter avant de filer au lit ?
  • Ne surchauffez pas votre chambre, vous éviterez que vos yeux et votre visage gonflent la nuit.
  • Dormez sur le dos et vous échapperez aux marques d'oreiller.
  •  Préférez les taies d’oreiller en soie, afin que votre peau ne soit pas "froissée" au réveil.
  • Surélevez votre tête avec un deuxième oreiller, pour favoriser le drainage et éviter les poches au réveil.
Quel est le bon moment pour faire un gommage ?
 
Le bon timing c'est entre 19h et 23 heures quand la desquamation de la couche cornée est maximale. Profitez de ce créneau pour effectuer un gommage mécanique ou un peeling. Attention, évitez-le si votre peau a subi des agressions importantes pendant la journée (exposition solaire, vent, etc.). Appliquez dans ce cas un masque émollient qui décolle les cellules mortes sans irriter.
 
Ne zappez pas la lotion tonique du matin 
 
"Rafraîchir" sa peau chaque matin est indispensable pour éliminer les résidus de crème de nuit, le sébum et la transpiration nocturne. Pour les ôter sans altérer le film hydrolipidique, nettoyez chaque matin votre visage à l’aide d’un coton imbibé d’eau micellaire. Vous aurez une peau impeccable, sans effet décapant, et optimiserez la tenue du maquillage.
 
Découvrez d'autres astuces, mais aussi des conseils pour les femmes de 50 et 60 ans dans notre diaporama A chaque âge sa crème de nuit.
 
Merci à Aurélie Guyoux, directrice scientifique Etat Pur (etatpur.com) et à Elisabeth Bouhadana, directrice de la communication scientifique L’Oréal Paris.

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